avr 01

bande annonce

film i-Ology

la bande annonce du film.

mar 29

regard sur soi

« Puissions-nous tous nous découvrir de nouveaux yeux pour regarder
nos vies avec une plus grande compassion et une confiance accrue,
et pour 'être' le changement dans le monde que nous créons
ensemble. » - Marian Baker
mar 23

raison du coeur 7/8

7. Soyez prudent

L’ennemi perpétuel de l’écoute de votre cœur est la rationalisation. Après avoir écouté votre cœur dites quelque chose, votre esprit, alors, va bientôt essayer de rationaliser les choses. Il peut vous donner les raisons pour lesquelles vous ne devriez pas faire cela, ou pourquoi ce n’est pas la bonne solution. Pour cette raison, le premier aperçu ou l’impression que vous obtenez est généralement la bonne. Les suivants seront pollués par la rationalisations.

8. Construire le courage de suivre votre cœur

Une fois que  vous savez ce que votre cœur vous a dit, la difficulté réside dans le suite de votre réponse.Souvent cela nécessite un grand changement prendre le courage de faire quelque chose est impopulaire, voire irrationnelle aux yeux de votre entourage. Vous pourriez ne pas avoir le courage de suivre votre cœur tout de suite, en particulier pour les grandes décisions dans votre vie.

C’est très bien. Vous pouvez commencer à le pratiquer avec des petites décisions. Il suffit de compiler le courage de suivre votre cœur au fil du temps et faire attention à ne pas laisser la rationalisation qui pointe son nez vous distraire.

Je ne suis pas contre l’esprit.

 

 Être rationnel est bon et souvent nécessaire.

 

 Mais je pense que le cœur doit avoir une priorité plus élevée que l’esprit. Il devrait avoir la possibilité de passer outre ce que votre esprit dit. Si votre esprit va de pair avec votre cœur, c’est une excellente chose. Mais si ce n’est pas le cas notamment lorsque les peurs de décevoir ou de grands changements sont là votre cœur doit avoir le dernier mot. Après tout, vivre votre propre vie est beaucoup mieux peu importe la façon dont vous le ferez tant que votre cœur sera aligné.

je vous souhaite un bon alignement du cœur.

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mar 18

raison du coeur 5/6

 

5. Faire le calme en vous.

 Installer vous confortablement, assis ou allongé.

 Fermer les yeux et prenez plusieurs grandes respirations pour calmer votre esprit. Concentrez- vous sur votre respiration.

La voix de votre cœur est souvent juste un chuchotement, de sorte que vous devez d’abord calmer les voix d’autres, en particulier les voix de votre esprit.

6. Ecoutez la petite voix en vous

Maintenant que vous êtes calme et votre esprit est ouvert, vous pouvez écouter la petite voix en vous. Que faut-il vous dire au sujet de la décision que vous souhaitez prendre?

Un signe que c’est la voix de votre cœur, c’est que vous savez que la réponse est juste. Vous ne pouvez pas être en mesure d’expliquer pourquoi. Vous savez juste que c’est juste.

mar 15

Raison du coeur / 3et 4

 

3. Ne focalisez pas sur un plan.

Pour suivre votre cœur, vous ne devriez pas laisser votre esprit prendre le chemin. Une manifestation de votre esprit est vos plans. Donc, oubliez vos plans, du moins pendant un certain temps. De cette façon, vous libérez votre esprit à l’écoute de votre cœur, sans être limité par vos plans actuels.

4. Ouvrez votre esprit à de nouvelles possibilités

Poursuivant l’astuce précédente, de suivre votre cœur, vous devez ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités. Souvent, votre cœur vous dira quelque chose qui est au-delà de ce que vous pouvez actuellement voir. C’est là qu’il faut accepter de sortir de votre écran radar. Si vous n’avez pas à ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités, vous ne pouvez pas être en mesure de le percevoir. Même si vous l’entendez, vous pourrez bientôt le rejeter parce qu’il n’a pas de sens.

 

mar 14

raison du coeur/2

 

 Faites confiance à votre cœur

Cette étape est essentielle. Sans faire confiance à votre cœur, il sera difficile pour vous de suivre les conseils suivants. Après tout, comment pouvez-vous suivre votre cœur, si vous n’avez même pas confiance en lui?

 Bien sûr, ce n’est pas facile. Beaucoup de gens font confiance à leur esprit plus que leur cœur. Mais de toute façon votre cœur sait ce qui est juste, tandis que votre esprit cherche souvent juste à rationaliser les choses pour répondre à vos peurs, vos doutes, vos attentes ou d’autres personnes. Il ya une énorme différence entre eux.

La première astuce (aligner votre cœur avec la direction à droite) joue un grand rôle ici. Si vous savez que votre cœur est bien aligné, vous aurez une bonne raison de lui faire confiance.

mar 13

EFT

Sujet:  13 spécialistes du bien-être s’invitent chez toi… woaw ! Moi je m’y suis inscrit(e) ! Et toi ?

Souffres-tu de problèmes de surpoids, de dépendance, de stress ?

As-tu du mal à te remettre après la perte d’un être cher, ou à te défaire d’évènements du passé qui te font répéter les mêmes erreurs ?

As-tu envie d’améliorer tes relations, d’avoir plus confiance en toi et de t’épanouir dans tous les domaines de ta vie ?

Si la réponse est « oui », ce message t’intéressera fortement ! J’ai le plaisir de t’inviter au 2ème Congrès Virtuel Francophone d’EFT !

Pendant une semaine, fais-toi accompagner par 13 spécialistes de bien-être et de développement personnel, qui s’invitent chez toi pour une série de conférences en accès libre où ils partageront leurs secrets pour t’offrir le Changement au Bout des Doigts !

Le Changement au Bout des Doigts ?! Oui, parce que nos 13 experts vont nous parler d’un outil formidable qui se pratique tout simplement avec tes propres doigts : il s’agit de l’EFT, Emotional Freedom Techniques, ou Techniques de Liberté Emotionnelle en français.

Si tu ne connais pas encore l’EFT, tu vas apprendre pendant cet évènement exclusif comment l’appliquer facilement dans ton quotidien pour éliminer stress, douleurs, peurs et encore beaucoup d’autres choses pour toi-même, tes proches et même tes enfants et animaux domestiques…

Et si tu pratiques déjà l’EFT, pour ton propre bien-être ou en tant qu’activité professionnelle, ne manques pas cette occasion exceptionnelle de t’offrir une formation continue en observant 13 praticiens de pointe qui te montreront leurs spécialités et leurs façons de travailler, avec des démonstrations concrètes.

Où que tu sois dans le monde, il suffit d’une connexion Internet ou même une ligne téléphonique pour suivre ces conférences gratuites, qui commencent le 29 mars. Inscris-toi MAINTENANT sur le site officiel pour sécuriser ta place et accéder au Changement au Bout des Doigts !

Moi je m’y suis inscrit(e) , je me réjouis à l’avance de partager ce  2ème Congrès Virtuel Francophone d’EFT  avec toi !

N’attends pas, inscris-toi maintenant !

Amicalement,

sandrine boissier


mar 12

Raison du coeur /1

1. Alignez votre cœur dans la bonne direction

Imaginez, vous avez une boussole, vous devez être sûr qu’elle vous indique la bonne direction. Pour ce faire, vous devez vérifier qu’il n’y a pas de champ magnétique autour de qui peut modifier sa direction. Donc faites pareil avec votre cœur, assurer vous que votre demande soit bien dans la bonne direction. Débranchez ce qui pourrai vous déranger.

Mettez vous dans le calme et le silence pour le faire.

À mon avis, c’est là que la spiritualité et la méditation entrent en jeu. Elles vous aident à vous aligner avec votre cœur dans la bonne direction. En fonction de votre croyance, vous pouvez prier, méditer, écouter une musique de relaxation.

Deva Premal

Sandrine B.

mar 11

coeur

« Fais ce que ton coeur te dit de faire,
de toutes les façons on te critiquera.
Tu seras damné si tu le fais,
et damné si tu ne le fais pas. »

[Eleonor Roosevelt]

mar 11

Relation et raison du coeur

 

«Le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point de»

 Est une des citations les plus célèbres de Blaise Pascal, un grand philosophe du 17ème siècle.Cette phrase présente la plus grande confusion de la psyché humaine, que ce soit pour gouverner les actions par l’esprit ou la tendresse du cœur.

Cette  déclaration ci-dessus est très claire :

Le cœur est tellement dominant à des moments qu’il devient ignorant de la rationalité de l’esprit.
Le Cœur est le symbole des émotions, des sentiments et de l’attachement.

Alors doit-on écouter son cœur ou sa raison lorsque les choses vont mal ?

Doit-on fuir une situation qui nous semble compliquée ?

Une difficulté vécue doit elle être la fin d’une relation ou la fin de la raison?

Beaucoup de personnes vont fuir ou fermer leur cœur est-ce la solution, je ne pense pas.

Chaque situation que nous vivons nous confronte à nous-mêmes, à nos peurs cela nous donne une belle opportunité d’avancer, d’évoluer avec nous même.

A ce moment là, la raison s’emballe et ne laisse plus d’espace au cœur. Tout s’embrouille dans notre esprit. La rupture crée la fin du conflit. Mais le cœur, l’amour est t’il éteint pour autant ? Lorsque nous sommes confrontés à une situation, notre cœur nous tire vers une direction et l’esprit vers une autre. Nous nous sentons perdus, nous ne savons plus où aller ce qui donne lieu à un conflit qui interfère avec notre capacité de penser rationnellement. Il n’y a pas de direction, juste un point.

Pour un temps c’est un soulagement, nous nous sentons libérez de la cause de nos souffrances.

La raison vient donc, de jouer sa carte.

Le temps passe est fait son œuvre de guérison.

Mais que dit le cœur alors que la raison vient de l’emporter.

Il a son propre raisonnement que l’esprit ne peut pas approuver, sans doute parce qu’il manque des preuves ou des arguments qui prouvent qu’il est dans le vrai.

Et notre esprit s’arrête de fonctionner, cesse de réfléchir et alors nous devenons totalement dépendants de ce que notre cœur nous dit, ou les personnes autour de nous.

Certains se réfèrent à ses personnes extérieures ou à leur voix intérieure. Nous avons couramment rencontré des gens qui disent « je ne sais pas pourquoi mais j’ai un ressenti qui me dit :

-« je n’ai pas une raison pour cela, mais mon cœur me dit que ce n’est pas juste».

Parfois nous pensons à l’autre, juste une phrase, un prénom, une odeur, un lieu et le cœur reprend ses droits.

Il n’y a pas d’avantages ou des inconvénients, pas de preuves.

C’est juste un sentiment et nous allons le plus souvent le suivre.
Cela peut sembler tout à fait commode, mais ce n’est pas si facile que ça, parce que la plupart des gens qui écoutent leurs cœurs sont catégoriquement étiquetés comme des imbéciles émotionnels.

Ils sont souvent considérés comme trop sentimentale ou stupide, mais ce qui compte ici, c’est qu’il est facile d’aller contre la rationalité qui est acceptable pour tous.

 Est-il facile de convaincre les autres sur la base d’une simple foi, la croyance ou le sentiment que ce que nous disons ou ressentons est vrai ?

Pas évident car beaucoup d’entre nous seront éloignés de ce qu’il ressente juste et bon pour eux.

Alors la confiance dans notre ressenti doit être plus forte, la pureté de notre âme et notre caractère qui nous dit d’aller de l’avant de prendre une nouvelle chance, nous devons le suivre

 même si notre esprit ne peut pas nous fournir ce genre de sécurité et plus que toute autre chose en écoutant notre cœur nous vivrons avec moins regrets.

 souvent nous rencontrons des gens qui se plaignent « Je voudrais avoir écouté mon cœur .. », plutôt que ceux qui disent: «Je voudrais avoir appliqué la logique .. ».
Il n’y a pas de règles à la vie, mais ce que nous savons, c’est que la vie est une somme de tous nos choix.

Ces choix sont faits, sur la base de l’esprit ou le cœur. Le Cœur nous fait faire des choses qui sont loin de la pensée logique et isolé du visible.

Sortez de votre écran radar et osez.

Comme l’a dit Henry Amiel « L’homme devient homme que par l’intelligence, mais il est l’homme que par le cœur « 

Sandrine B.

à venir: comment faire la différence entre le cœur et la raison.